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肩こりを根本から改善する方法

肩こりを根本から改善する方法が存在します。

 

 

それは猫背を治すことです。

 

 

 

「猫背と肩こりがどう関係あるの??」と疑問に感じる人も多いでしょう。私の実体験も踏まえて、猫背が起こると肩こりが発生する原因について語らせて頂きます。

猫背で肩こりが起きるのは必然だった!

私は美姿勢ビルダーを使って猫背を矯正するまでは酷い猫背でした。

 

 

 

酷い猫背と言っても日本人のほとんどは猫背です。特にパソコンを使用しているときやデスクワークをしているときは猫背になりやすく、むしろ猫背であることが当たり前だと思った方が良いです。

 

 

 

私が自分が猫背だと気づいたのは仕事中なんですよ。

 

 

パソコンを使用して仕事をしているときに思い立って姿勢を正してみたのです。そしたらびっくり。猫背のときより明らかに集中力が上がってやる気も意欲も出るようになったのです。

 

 

そこから猫背について興味を持ち始めました。

 

 

 

色々調べて分かったのは、猫背のままだと新鮮な酸素を取り入れ続けることができないので脳が酸欠になって集中力が落ちやすいのと、姿勢の悪さが思考に関係しているという事実です。姿勢が悪いと思考が落ち込んでネガティブになりやすいんですね。

 

 

 

その点も驚きでしたが、何と言っても驚愕だったのは猫背だと肩こりを引き起こすということ。

 

 

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今や小学生も肩こりに悩まされている時代です。猫背になると背骨が丸くなり、常に肩や首の筋肉に負担がかかる姿勢なのです。

 

 

 

だから肩こりになるんですよ。

 

 

私がこの事実を初めて知ったときは本当に驚きでした。もはや日常的になっていた肩こりの原因が猫背で、猫背を矯正すれば肩こりが治るのですから!

肩こりに整体やマッサージは意味がない!

肩こりに悩んでいる人が整体やマッサージに行っても意味がありません。

 

 

なぜならば肩こりの原因は猫背だからです。

 

 

 

猫背のままだと肩の筋肉が伸ばされたままです。肩の筋肉が伸びた状態が続くから肩こりになってしまうのです。

 

 

 

だから整体やマッサージって本当に意味がないんですよ。

 

 

肩こりが原因で整体やマッサージに通う人は多いのですが、それはただの一時しのぎです。私も肩こりが酷くて整体に通っていた時期がありましたが、その場でマッサージして貰うのが気持ち良いだけて何も根本的な解決にならないのですね。

 

 

 

 

実際に私の言うことが信じられないのであれば整体やマッサージに通っている友人に、「肩こり治った?」って聞いてみると良いですよ。99%治っていないですから。その場は楽になったように感じるのですが、整体やマッサージは肩こりの根本的な解決方法にならないのですね。

 

 

 

猫背を改善したら肩こりは根本から治せる!

私は全く肩こりに悩まされていません。

 

 

昔は肩こりが酷くて仕方なかったのですが、今はとても快調です。猫背を改善したお陰で肩の筋肉が伸び続けているという状態がなくなったため、肩こりが辛いと感じることが全くなくなったのです。

 

 

 

肩こりに悩まされているあなた。

 

 

猫背を治せば解決しますよ。

 

 

 

肩こりを根本から改善したければ猫背を治すのが一番。整体やマッサージは一時しのぎで根本的な解決方法にならないということを意識してください。

猫背矯正なら美姿勢ビルダーが良いですよ!

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