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背骨の歪みを矯正する方法

背骨の歪みは大変厄介です。

 

 

人間の体は骨盤が土台になっているのですが、その土台である骨盤から真っ直ぐ伸びているのが背骨です。本来は真っ直ぐ伸びている背骨ですが、歪みやズレが生じている人が大変多いのです。

 

 

 

原因は単純。

 

 

普段から悪い姿勢を保っていたり、猫背だったりすると骨盤や背骨が歪んでしまうのです。例えば猫背だとずっと背中を丸めている体型なので背骨が前に曲がりやすくなってしまいます。

 

 

 

背骨が曲がるとどうなるのか?

 

 

 

例えば猫背だと背骨が前に曲がっている状態がデフォルトになりますので、猫背が一番楽で心地良いということになります。だから猫背の人は立っても座っていても猫背なのです。背骨そのものが歪んでいるから仕方ないかもしれません。

背骨の歪みは肩こりの原因に!

背骨が歪んでしまうと肩がこってしまいます。

 

 

ここが一番注目したいポイントで、骨盤が曲がることによって背骨も大きく曲がってしまうので肩こりが生じやすくなってしまうのです。

 

 

猫背や姿勢の悪さは肩こりの原因になってしまうんですよ。特に背骨が歪んでいると肩の筋肉が常に引き伸ばされた状態になるので肩がこってしまうのです。

 

 

自分の背骨が曲がっていないかチェックする方法があります。

 

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いつも特定の肩にカバンをかけていたり、写真を摂ったときにいつも首が傾いていたりすると背骨が歪んでいる可能性が高いです。背骨が歪んでいると真っ直ぐな姿勢を保つことができなくなってしまうので、アンバランスな状態が続くのですね。

 

 

背骨の歪みは心の歪みとよく言われます。私も背骨が歪んでいて肩こりや腰痛が酷かった頃はイライラしたり情緒不安定だったのが常でした。

 

 

 

姿勢が精神状態や意欲にもたらす影響はとても大きいので、背骨の歪みは積極的に治す必要があるのです。

背骨の歪みはどうしたら治る?

背骨の歪みは長年の蓄積で起きた症状なので、正しい姿勢を保って背骨を根本から改善するのが良いですね。

 

 

一番良いのは美姿勢ビルダーを装着して姿勢を正し、背骨の歪みを治していくこと。

 

 

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正しい姿勢を保てば背骨は間違いなく治ります。私は美姿勢ビルダーを仕事中もつけて美しい姿勢と背骨を取り戻すことができました。

 

 

整体やマッサージは効果がありません。

 

長年培った背骨のズレが整体やマッサージによる一時間程度の施術で治るわけがないんですね。しかし、毎日コツコツと正しい姿勢を保ち続ければ背骨の歪みは治すことが可能です。

 

 

 

ここで1つ私の失敗体験を。

 

 

私は猫背矯正ベルトを買うのが嫌だったので自分で姿勢を治そうと取り組みました。要するに自分で意識して姿勢を正していたのですが、これが大失敗!

 

 

あなたは絶対に自力だけで姿勢を正そうとしない方が良いです!

 

 

 

なぜ失敗したかというと、元々背骨が歪んでいる人間が正しい姿勢を保とうとしても無理に決まっているからです。自分では背筋をピンと伸ばして正しい姿勢を保っていたつもりでも、右に大きく傾いていたりますます背骨が歪んだりして大失敗しました。

 

 

あなたは私と同じ失敗を歩まないためにも、美姿勢ビルダーを使用して背骨の歪みを解消した方が良いですよ。

猫背矯正なら美姿勢ビルダーが良いですよ!

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